Как показывают исследования, и у людей, и у животных сон облегчает процесс вспоминания мышечных ощущений, в частности, таких вещей, как последовательность движений в танце. Новое исследование показывает, что память на факты также укрепляется, если позволить себе поспать подольше, особенно когда эти факты конкурируют с последующей поступающей информацией. Джеффри Элленбоген (Jeffrey Ellenbogen) с коллегами из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School) изучили 60 здоровых добровольцев, среди которых не было полуночников, беспокойных и апатичных людей. Им предложили запоминать 20 сл
...
Читать дальше »
|